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	<title>estaca Z3R0  v3.0</title>
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	<description>é tempo de mudar... e sair da estaca zero</description>
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		<title>Frases para o mês de março</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 22:44:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leoburla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[Reflexões]]></category>

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		<description><![CDATA[O homem mais feliz é aquele que vive a vida sem dores muito grandes quer no físico, quer no moral, e não aquele que desfruta as alegrias mais vivas ou os prazeres mais intensos.
A glória é tanto mais tardia quanto mais duradoura há de ser, porque todo fruto delicioso amadurece lentamente.
O destino pode mudar. Nossa [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>O homem mais feliz é aquele que vive a vida sem dores muito grandes quer no físico, quer no moral, e não aquele que desfruta as alegrias mais vivas ou os prazeres mais intensos.</p>
<p>A glória é tanto mais tardia quanto mais duradoura há de ser, porque todo fruto delicioso amadurece lentamente.</p>
<p>O destino pode mudar. Nossa natureza jamais.</p>
<p>A arquitetura é uma música petrificada.</p></blockquote>
<p><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Arthur_Schopenhauer" target="_blank">Arthur Schopenhauer</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Iwama, Japão</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 22:06:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leoburla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aikido]]></category>
		<category><![CDATA[Geral]]></category>

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		<description><![CDATA[Saudade desta cidade que deixa muitas (boas) lembranças.

Todos os créditos para Peeking Duck, autor do vídeo.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Saudade desta cidade que deixa muitas (boas) lembranças.</p>
<p><object width="640" height="505"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/1rZ6P4r7Qhs&#038;hl=en_US&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/1rZ6P4r7Qhs&#038;hl=en_US&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="505"></embed></object></p>
<p>Todos os créditos para <a href="http://www.vimeo.com/user876335" target="_blank">Peeking Duck</a>, autor do vídeo.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>“Smack My Bitch Up” em fatias</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 21:42:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leoburla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[Música]]></category>

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		<description><![CDATA[Simplesmente fantástico!

Todos os créditos para Jim Pavloff, autor do passo-a-passo em vídeo.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Simplesmente fantástico!</p>
<p><object width="640" height="505"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/eU5Dn-WaElI&#038;hl=en_US&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/eU5Dn-WaElI&#038;hl=en_US&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="505"></embed></object></p>
<p>Todos os créditos para <a href="http://www.myspace.com/jimpavloff" target="_blank">Jim Pavloff</a>, autor do passo-a-passo em vídeo.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Frase para o mês de fevereiro</title>
		<link>http://www.estacazero.com/2010/01/28/frase-para-o-mes-de-fevereiro-2</link>
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		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 20:07:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leoburla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[Reflexões]]></category>

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		<description><![CDATA[O meu problema não é dificuldade em conhecer pessoas de que goste, o problema é encontrar pessoas interessantes.
Jerome David Salinger
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>O meu problema não é dificuldade em conhecer pessoas de que goste, o problema é encontrar pessoas interessantes.</p></blockquote>
<p><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/J._D._Salinger" target="_blank">Jerome David Salinger</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Frase para o mês de janeiro</title>
		<link>http://www.estacazero.com/2010/01/07/frase-para-o-mes-de-janeiro-2</link>
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		<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 21:26:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leoburla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[Reflexões]]></category>

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		<description><![CDATA[Viver nos corações que deixamos para trás é jamais morrer.
Carl Sagan parafraseando Thomas Campbell
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Viver nos corações que deixamos para trás é jamais morrer.</p></blockquote>
<p><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Carl_Sagan" target="_blank">Carl Sagan</a> parafraseando <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Thomas_Campbell_%28poet%29" target="_blank">Thomas Campbell</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Frases para o ano de 2010</title>
		<link>http://www.estacazero.com/2009/12/31/frases-para-o-ano-de-2010</link>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 19:53:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leoburla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[Reflexões]]></category>

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		<description><![CDATA[A educação deve propiciar ao corpo e à alma toda a perfeição e a beleza que podem ter.
Uma vida não questionada não merece ser vivida.
Devemos aprender durante toda a vida, sem imaginar que a sabedoria vem com a velhice.
Platão
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>A educação deve propiciar ao corpo e à alma toda a perfeição e a beleza que podem ter.</p>
<p>Uma vida não questionada não merece ser vivida.</p>
<p>Devemos aprender durante toda a vida, sem imaginar que a sabedoria vem com a velhice.</p></blockquote>
<p><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Plat%C3%A3o" target="_blank">Platão</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Stormtroopers: não apenas de batalhas se vive a vida</title>
		<link>http://www.estacazero.com/2009/12/17/stormtroopers-nao-apenas-de-batalhas-se-vive-a-vida</link>
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		<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 18:55:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leoburla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coisas da Vida]]></category>
		<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[Humor]]></category>

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		<description><![CDATA[Assim como qualquer meliante, os Stormtroopers, de Star Wars, também merecem uma folga.
Baseado nisto, várias fotos foram tiradas para registrar seus momentos de descanso e descontração. Aí vão algumas delas:
What Stormtroopers do on Their Day Off

Todos os créditos para Stéfan, autor dos ensaios fotográficos.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Assim como qualquer meliante, os Stormtroopers, de Star Wars, também merecem uma folga.<br />
Baseado nisto, várias fotos foram tiradas para registrar seus momentos de descanso e descontração. Aí vão algumas delas:</p>
<p><strong><a href="http://wildammo.com/2009/08/09/what-stormtroopers-do-on-their-day-off/" target="_blank">What Stormtroopers do on Their Day Off</a></strong></p>
<p><a href="http://wildammo.com/2009/08/09/what-stormtroopers-do-on-their-day-off/" target="_blank"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2377/3539728738_bd8e47f8b2.jpg" alt="What Stormtroopers do on Their Day Off" title="What Stormtroopers do on Their Day Off" width="500" height="333" style="padding:2px;border:1px solid #ccc;" /></a></p>
<p>Todos os créditos para <a href="http://www.flickr.com/photos/st3f4n/" target="_blank">Stéfan</a>, autor dos ensaios fotográficos.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Frase para o mês de dezembro</title>
		<link>http://www.estacazero.com/2009/12/01/frase-para-o-mes-de-dezembro-2</link>
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		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 22:40:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leoburla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[Reflexões]]></category>

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		<description><![CDATA[Jamais coloque a emoção à frente dos princípios. Mesmo saindo vitorioso, você perde.
Kesuke Miyagi, inesquecível personagem interpretado por Pat Morita
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Jamais coloque a emoção à frente dos princípios. Mesmo saindo vitorioso, você perde.</p></blockquote>
<p><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Kesuke_Miyagi" target="_blank">Kesuke Miyagi</a>, inesquecível personagem interpretado por <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Pat_Morita" target="_blank">Pat Morita</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Coisa rara</title>
		<link>http://www.estacazero.com/2009/11/12/coisa-rara</link>
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		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 15:09:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leoburla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[Reflexões]]></category>

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		<description><![CDATA[A Elegância do Comportamento
Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento. É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples ‘obrigado’ diante de uma gentileza.
É a elegância que nos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><strong>A Elegância do Comportamento</strong></p>
<p>Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento. É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples ‘obrigado’ diante de uma gentileza.<br />
É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto. É uma elegância desobrigada.<br />
É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam. Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.<br />
É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas, por exemplo. Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.<br />
É possível detectá-la em pessoas pontuais.<br />
Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.<br />
Oferecer flores é sempre elegante. É elegante não ficar espaçoso demais.<br />
É elegante você fazer algo por alguém, e este alguém jamais saber o que você teve que se arrebentar para o fazer… porém, é elegante reconhecer o esforço, a amizade e as qualidades dos outros.<br />
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao outro.<br />
É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais.<br />
É elegante retribuir carinho e solidariedade.<br />
É elegante o silêncio, diante de uma rejeição…<br />
Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto.<br />
Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo, a estar nele de uma forma não arrogante. É elegante a gentileza.<br />
Atitudes gentis falam mais que mil imagens… Abrir a porta para alguém é muito elegante…<br />
Dar o lugar para alguém sentar… é muito elegante…<br />
Sorrir, sempre é muito elegante e faz um bem danado para a alma…<br />
Oferecer ajuda… é muito elegante…<br />
Olhar nos olhos, ao conversar é essencialmente elegante…<br />
Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural pela observação, mas tentar imitá-la é improdutivo. A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver, que independe de status social: Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os desafetos é que não irão desfrutá-la.</p></blockquote>
<p>Adaptação de trecho do livro “Educação Enferruja por Falta de Uso”, de <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Henri_de_Toulouse-Lautrec" target="_blank">Henri de Toulouse-Lautrec</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Frase para o mês de novembro</title>
		<link>http://www.estacazero.com/2009/10/26/frase-para-o-mes-de-novembro-2</link>
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		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 18:38:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>leoburla</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pessoal]]></category>
		<category><![CDATA[Reflexões]]></category>

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		<description><![CDATA[Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas.
Sun Tzu
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas.</p></blockquote>
<p><a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Sun_Tzu" target="_blank">Sun Tzu</a></p>
]]></content:encoded>
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